每个中老年人都希望随着年龄的增长，身体一直硬朗，各项指标健康都正常。
但是这基本是不可能的！
人的身体就像机器一样，用久了会老化，机器零件会出毛病。人老了，身体机能逐步退化。随着年龄的增加，血压、血糖、血脂、心脏、大脑等不太可能不出问题。人到中老年以后多多少少都会有一些慢性病，甚至要跟这些慢性病相伴一生。所以，老年人不要怕得病，要学会和疾病相处。
我们又应该如何与疾病共存呢？老年人经常遇到的慢性病都有什么呢？这也是大家都比较关心的一个问题。
首先，慢性病发病率最高的，当属心脑血管疾病。据国家卫健委组织发布的中国心脑血管疾病发展报告，中国心脑血管的死亡率占到全部居民死亡人数的40%以上，高于肿瘤和其他的疾病。而且今后十年心脑血管的患病人数将快速增长，给家庭和社会造成的负担也日渐加重。
心脑血管疾病中比例最大的是高血压。我国高血压的患病人数高达2.7亿。
心脑血管疾病是老年人中最为可怕，死亡率较高的一类慢性病。
第二个慢性病应属慢性肾病，我国的慢性肾病的患病率达到10.8%，慢性肾病的患者达到了1.3亿。这1.3亿的慢性肾病患者中，将有近3000万的患者，会发展成终末期的肾脏病，也就是尿毒症。当然，大家都知道尿毒症的结果。
在这些慢性肾病的人中间，大约有21.3%是由于糖尿病并发的肾病。糖尿病合并肾病，也是老年人中较为常见的慢性病。
第三，骨关节病。目前骨关节炎是仅次于冠心病的第二类常见病。在60岁以上的老年人，骨关节病的患病率达到50%，在75岁以上的人群达到了80%。