营养知识_健康管理 - 天津正大珍吾堂食品股份有限公司

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2019-11

几乎所有的老年人都有一个永恒的话题——健康，希望自己健康并且长寿，不要给儿女添麻烦。

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每个中老年人都希望随着年龄的增长，身体一直硬朗，各项指标健康都正常。但是这基本是不可能的！

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我们知道，中老年人中发病率最高的是心脑血管疾病。那心脑血管疾病是怎样发病的？

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人体血管为什么会出现硬化、狭窄，血液里出现栓子的主要原因是什么？原来主要是人体的“四个坏兄弟”做的孽！

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患上了“三高”，身体肥胖，虽然不会觉得怎么不舒服，但就是这种没有感觉，才是真正可怕的。它们在你不知不觉中弄坏了你的心脏、肾脏和大脑。

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还有一个重要的健康指标，对老年人的心脑血管影响很大，这个指标叫“血同型半胱氨酸”，在血液生化检查时会检查出来

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我们常常听说代谢性疾病，或者叫代谢综合征。什么是代谢性疾病呢?高血压、高血糖、高血脂、痛风和肥胖等，都属于代谢性疾病。是由于营养吸收不均衡和代谢失衡引起的一类疾病，也是代谢综合征里最典型、最重要的一类疾病。

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以“三高”（高血糖、高血脂、高血压）为主的代谢综合征有下面几个特点：