由于每个人的体重基数、基础代谢、健康指标、既往减肥经历、减肥过程中是否严格执行等情况都不相同，所以减肥的速度也是不一样的。那么什么样的人减肥快，什么样的人减肥慢呢？
一、影响减肥速度的因素：
1、体重基数越大，减肥速度越快
2、基础代谢越高，减肥速度越快：
3、影响基础代谢的因素：
年龄：儿童、孕妇高，30岁以上每10年降2%。
性别：男性高于女性5%—10%。
体格：同等体重，瘦高者>矮胖者。
季节与劳动强度：寒季>暑季，劳动强度高则高。
所以一般男性减肥速度快于女性。
二、哪些人减肥比较容易——
1、既往无节食减肥者：
2、身体指标正常者：
3、减肥期间饮食和运动配合较好：
三、减重缓慢或者很难减下去的几类人群：
1、减肥前少吃：有不吃主食或者不吃晚餐或者不吃肉的习惯，导致代谢偏低，这样的情况前期会出现不掉秤，大概半个月后开始掉秤。
2、糖尿病等胰岛素抵抗特别严重：前期不掉秤，但是血糖恢复会特别好，血糖平稳后，体重正常下降。
3、既往用过激素治疗的人群：尤其是使用地塞米松、泼尼松等激素的人，会出现典型的“满月脸、水牛背”体征，很难减下去。而使用胰岛素和妇科促排类激素发胖的人可以正常减肥。
4、BMI低于22的正常体重人群：体重基数太小，没有多少脂肪可以减，这种应该以塑型为主，重点是尿酮和体型，不要过多的关注体重，越是接近完美体重，越需要更严格的饮食和运动配合。
5、基础代谢太低：年龄偏大、平时饭量较小、肌肉量过低等人群。由于基础代谢偏低，减肥速度比正常人偏慢。
6、减肥期间不能好好配合饮食和运动者：